SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • Wiesz, mi udało sie kupic w opakowaniu 113g w sklepie z orientalna kuchnia. Daje taki pasek ok 10 cm. i co zaobserwowałam: -moczenie wiecej niz 12h +glon kombu -nie ma wzdec, wszystko ok -moczenie mniej niz 12 h +glon kombu -wzdecia i boli brzuch -moczenie wiecej niz 12 h, bez glona -wzdecia i boli brzuch Co nie zmienai faktu, ze wieksze ilosci [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 09:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ejpi walczy :) pods.26

    Post
    Ladies SFD

    Ejpi w sieci jest co najmniej 10 bardzo dobrze zaopatrzonych sklepow w rozmiar 65c, no i jesli jestes "uswiadomiona" rozmiarowo, co sie chwali, to powinnas znac biusciasta mape swiata, gdzie sa wyszczegolnione sklepy, w ktorych mozesz kupic swoj rozmiar :-)

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 18:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ejpi walczy :) pods.26

    Post
    Ladies SFD

    Tylko że póki co to na siłownie nie mam możliwości iść. ALE planujemy kupić z bratem gryf + obciążenia, więc miałabym wtedy w domu 70 kg. Nie wystarczy? :-? A co do syfu - zapamiętam na wieki wieków. %-) Zmieniony przez - ejpi w dniu 2013-10-26 12:16:14

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 12:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ejpi walczy :) pods.26

    Post
    Ladies SFD

    3 grudnia 2013 Okazało się, że nie mam jutro jednego sprawdzianu, więc chciałam sie pouczyc czegoś do matury. Skończyło sie na czytaniu SFD, ech dobrze, że jesli chodzi o treningi to jestem bardziej sumienna niż w nauce. \-) No i...3 miesiące na forum mi pykło. 8-) TRENING PLECY, ŁYDKA opuszczanie na drążku 3x10 wiosłowanie sztangielką 10x12,5kg/ [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 20:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ejpi walczy :) pods.26

    Post
    Ladies SFD

    [...] razowca, śledzie w oleju, kapusta 4. Dwie kromki razowca, masło, szynka wieprzowa gotowana, ser żółty, dwa jajka, rzodkiewki, sałata No i tak się zastanawiałam czy by nie kupić melisy, bo jestem tak okropnie spięta, zdenerwowana i zestresowana, że to aż nienormalne, aż strach co będzie przed maturą. No i na bank to nie pomaga na mój [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 22:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i nie może tu być stojaków. K**wa, ludzie robią przysiady ściągając sztangę z ławeczki do wyciskania na klatkę i robią te cholerne przysiady i tak, ale stojaków nie mogą kupić. Co za chora sytuacja. Nie wiem, czy to przepisy im zabraniają czy co ... Dieta: Dziś po treningu wszedł makaron z tuńczykiem na przysmażonym czosnku, z jogurtem [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 23:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wymaga - czyli były hip thursty,jakieś odwodzenie na wyciągu (pierwszy raz w życiu robiłam), prostowanie na maszynie, ławka rzymska,coś jeszcze było - naprawdę obiecuję kupić notes - bo w telefonie mi się nie chce zapisywać Sobota - w pracy - DNT Niedziela - przeleżałam, wstałam na śniadanie - omlecik na słodko, zaległam, pojechaliśmy na [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-29 20:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 21.09.19 Dzien 5 : Pull 2 + dwojki - wypychanie na platformie - stopy szeroko i wysoko 2s 20-15 powt druga 80% 220x15 175x20 220x20 180x20 - Uginanie jednonoz lezac na brzuchu - 2s 15-12, druga 80% ciezaru 20x15 15x15 20x17 15x17 - Zurawie 2s max 2x max 2x [...]

    Odpowiedzi: 3425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 13:42:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz np. taka opcja dieta ze strony starszych, nic nie płacisz. ale z diety nie wyrabiasz np. z białkiem lub potrzebne Ci coś szybkowchłanalnego. masz opcję nie kupić w ogóle lub kupić ostrowię. i co wtedy?? ew. kupić 1 kg. firmowego lub 3 kg. ostr. ja wiem o co Ci kaman, Ty wiesz o co mnie, więc już luz każdy je na co ma i co chce

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 02:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przychodzą zimą, by latem chwalić się na basenie masą mięśniową. I szybko dowiadują się, jak mogą to zrobić. Sterydy są bardzo łatwo dostępne. Można je bez żadnego problemu kupić w Internecie, a także w niektórych siłowniach i sklepach z odżywkami dla sportowców (spod lady) – mówi Konrad. B., właściciel siłowni. – Tym młodym [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 13:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam chlopaki, mam troche kasy teraz bo az 300zl, zamowilem juz 2kg ovopolu, aha jestem w II grupie, mam 16 lat, 187cm i 79kg, chce zrobic super mase, i w miare szybko :) moze przez ta zime da sie cos zrobic, generalnie pieniadze na odzywki mam i raczej bede mial, z tabel wynika ze na mase izolat nie jest najlepszy tylko zwykle bialko typu np [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-05 14:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Obliques, przyznam Ci sie szczerze, ze (jak mowi moj tatus) cykam sie czyli sie boje... Tych kalorii, przytycia, rozrostu nog... Naprawde bardzo bym chciala kupic mniejsze dzinsy czy odslonic brzuszek. Dlatego tez, pomimo strachu, sprobuje...Kiedy moge ocenic pierwsze efekty? Czy mozliwym jest, abym w pierwszych tygodniach troche utyla? Dzis jem [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 08:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Kika, no barki bardzo ladnie, MC i przysiad nie najgorzej juz ciezar ciala bierzesz (prawie), bedzie lepiej Teraz mozesz sobie zalozyc do treningu ze przysiad spokojnie 5x na ok 45kg na poczatek i 50kg MC na 5x i jedziesz w gore. Zaczynaj rozgrzewke z ciezarem 50% tego co chcesz cwiczyc i wolno idz w gore na 50% ok 10 powtorzen a pozniej lec w [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol, a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Dzisiaj idę na imprezę ok. 19:00 i wracam do domu jakos pomiędzy 24:00 a 2:00 w nocy (połowinki ). Mam zamiar wypić 2, no może max 3 piwa (nie na raz). Pytania: 1. Co najlepiej zjeść przed wyjściem (węgle/białko/tłuszcze)? 2. Czy po powrocie do domu tylko wypić sporo wody, czy też zjeść do tego twaróg z łyżeczką oliwy? 3. Impreza jest w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 17:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (grzyb zatem nie ma co jeść i jest wycieńczony atakiem sił odpornościwych) dokopmy mu jeszcze za pomocą poniższych środków: Lapacho (Pau'd arco) – można kupić w sklepach z herbatą lub jako kapsułki, brak efektów ubocznych, co sprawia, że można pić miesiącami robiąc od czasu do czasu tygodniowe przerwy Miodokrzew – [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 01:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za te cene warto kupić ehehe 15 przed i po wali może co poczujesz w przysiadach 100kg tuż tuż

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 11:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No nie mam , muszę widocznie kupić Jak on mniej więcej wygląda ? Jaja sobie robisz? Tak wygląda Dobra , postaram się zrobić treningi w czwartki chociaż na uczelni mam straszny hardcore i 6h innych dupereli.... . Dużo zajęć fizycznych ale zrobię jak radzisz. No żesz do jasnej... Co pisałeś? Że możesz ćwiczyć pt, sob, pon i wt. Jaki więc problem [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjeść sę zje ale po co się katować wysuszonym kurakiem. sidzej rybę obsypujesz tym co lubisz i w złotko zawijasz i wtedy już mozesz na tłuszczyku nawet ją robić. mozesz kupić też bezkaloryczny tłuszcz w sprayu na teflon http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Oli-Oli_olej_rzepakowy_do_sma%C5%BCenia-opis1649.html kosno nie wiem co to [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 19:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie ma za co mój gryf z całym obciazenie ma tez malutko 49 tylko musze wiecej kupic

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-22 12:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde znow nie wiem co zakupic mam 400g mono jakies i mialem kupic nitro2 ale juz nie wiem sam, moze K.O., moze CP?? nie wiem kurde, ide spac branots

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 01:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)